Alltid fullt upp innan skollov och semester

Skollov och semester
Det
är alltid fullt upp under maj månad, innan skollov och semestrar.
Hinner knappt med mig själv för stunden, men det blir bättre när skolorna stänger för sommarlovet.
Visserligen inte när det gäller det ekonomiska, eftersom jag är vikarie och får betalt per de timmar jag är i skolorna. Men det ska bli skönt att slippa jagas av tider och kunna ägna mig åt min nyskrivna bok – som inte är helt klar – samt mitt målande.

Vad ska du göra i sommar? Berätta gärna för oss andra här på sidan 🙂

Sommarmord – sorg och saknad

Sommarmord
Det är så oerhört tragiskt och ledsamt med det senaste mordet på en ung 19-årig flicka.

En tragedi utan dess like! Känner starkt för familjen. Så onödigt och tragiskt!

Ytterligare en kvinna till den hemska och kalla statistiken över våldsutsatta kvinnor.
Tova, 19 år, som skulle ta studenten och leva sitt nya liv. Må du vila i frid @->—–
Du är oerhört saknad av många. Jag kände inte dig men det gör ont i hela mig ändå.

Är själv mamma och mormor… det som hänt är den värsta skräcken… att mista sitt barn.

Varm kram till hela din familj och till dig i himmelen, bland alla andra vackra änglar.

Global uppvärmning ÄR alarmerande

Global uppvärmning ligger verkligen i tiden. Det är klara varningssignaler redan; att poler smälter med dubbla hastigheten numera.

Tyvärr har USA en president som lever i total avskärmning av detta värdsliga problem. Han anser att det inte finns någon global uppvärmning.

Det sker torka och svält i allt större omfattning och som om det inte är nog illa, fortsätter krig och terror ovanpå det.

Vad vill folk… egentligen?
Varför gör inte våra ledare för Sverige något… egentligen?
Varför reagerar inte övriga befolkningen… egentligen?

VAD ÄR DET VI GÖR MOT VÅR EGEN PLANET… EGENTLIGEN?

SM i Poetry Slam i Göteborg

SM i Poetry Slam – 24-27 maj i Göteborg

Det ska bli oerhört spännande, roligt och intressant att få delta på SM i Poetry Slam i Göteborg 24-27 maj 2017! Kan knappt fatta det ännu – att jag vann och ska få delta där.

Bara tanken på att få träffa nya människor som delar ett av mina intressen – att skriva och delge det skrivna ordet. Riktigt mäktigt!

Har du vunnit någon tävling som påverkat ditt liv positivt? Berätta gärna för oss i denna tråd 🙂

Våren är snart över – innan den ens börjat

Våren är snart över
Ja, innan den ens börjat känns det numera som vårens uppvaknande körs över av sommaren. Det är knappt vår längre, hör jag många som säger, det blir sommar på en gång.
Ett fascinerande ”problem” som upplevs. När jag var barn kändes det mera skillnad på årstiderna än det gör numera. Kanske beror det på den globala uppvärmningen eller helt enkelt att jag som äldre reagerar på ett annat sätt.

Sommar och sol
… och koskit i hagen… så sa vi ofta när vi var barn. Det var inte enbart ett standarduttryck. Många var vi som upplevde detta med kossor, hagar, ladugårdar och hö. Det är synd om barn och ungdomar i dag som aldrig får uppleva det, tycker jag.

Hur var dina barndomssomrar och hur upplever du det för barn idag?

Att våga drömma om framtiden

Att våga drömma om framtiden

Vad har du för framtidsplaner? Va, vaddå vet inte! Klart du måste ha drömmar och visioner. Nähä, du är nöjd med det som är. Jaha… men vad skulle du vilja då? Vet du inte? Hmmm, varför inte försöka få reda på det… du, vi gör så här, på kul… nej, det är inget larv och nej, det är inget jobbigt heller. Jo, på sätt och vis, för du måste tänka efter innan du svarar och du måste känna in dig själv. Varför? Därför att DU har svaren inom dig själv fast du inte tror det eller vet det. Jo, det är säkert! Du blockerar dig själv bara med negativa tankar. Vi ska testa ett par saker så ska du få se vilka under som sker.

Hej, du, läsaren… blev inte du nyfiken nu på vad vi gjorde? Aha, det ante mig! Vad säger du om att börja testa själv tillsammans med mig? Vill du! KUL! 🙂

  1. Ta fram ett tomt papper och skriv ner ord som är viktiga för dig när du har ett jobb. Alla ord som gör dig glad med det du vill arbeta med.
  2. När du är klar, försök se om flera av orden verkar höra ihop, då kan de vara tillsammans. Exempelvis humor och skratt, de är lika och kan vara ett ord, t.ex. humor.
  3. Rita nu en stor cirkel på papperet.
  4. Dela cirkeln i så många ”tårtbitar” som du har ord.
  5. Ovanför varje tårtbit skriver du i de valda orden.
  6. I cirkelns mitt är det 0 som värde och i ytterkanten är det 10.
  7. För varje ord du valt, ska du markera varje ”tårtbit” i skala 0-10 på hur viktigt det är för dig i ett jobb du har. Märk sedan alla de fälten med en färg.
  8. När du är klar gör du samma sak utifrån det jobb du har idag. Du markerar i samma cirkel, hur stort värde mellan 0-10 som varje ord finns i ditt nuvarande arbete. Märk sedan alla de fälten med en annan färg.
  9. Titta sedan på papperet när du är klar och tag ställning till följande frågor: a. Vad ser du? b. Hur är din känsla? c. Skiljer det för mycket mellan fälten (skala 0-10)? d. Finns inte ens dina viktiga ord med i ditt nuvarande arbete?

Detta är ETT sätt att ta reda på hur ditt nuvarande arbete hör ihop med dina viktiga ordval som är dina värderingar (kärnvärden). Utifrån denna övning kan tankar väckas åt något håll. Nästa frågor blir då:

  • VAD kan du göra för att öka värdena (0-10) som du fått fram?
  • HUR ska du göra detta?
  • NÄR ska du göra detta?

Tag fram ett nytt papper och dela det i tre kolumner. Märk dem ed rubrikerna VAD, HUR och NÄR. Fyll sedan i din handlingsplan.

Hade vi nu träffats på riktigt, du och jag, så hade vi utgått från din egen handlingsplan och fortsatt med den under våra kommande coachträffar. Gjort upp små delmål för att slutligen nå fram till huvudmålet.

Hur kändes det här för dig? Visst går det att se framåt och inte bara bakåt? Det som hänt kan du inte påverka, men du kan ta lärdom av det. Idag är här och nu, men drömmar framåt är viktiga att ha. Utan drömmar och målsättningar kan du ”vakna till” efter x antal år och undra vart tiden tog vägen och varför du aldrig gjorde ett försök med det du – egentligen – visste om att du skulle vilja.

Du kan påverka ditt eget liv

Du läste rätt! Du kan påverka ditt eget liv, fast du inte tror det.
Hur då?
undrar du naturligtvis. Jo, genom att frigöra kraften inom dig! Hemligheten är att – fokusera på att hjälpa andra.  Då händer det saker. Dörrar öppnas och din självkänsla växer.

Tänk så här: “Vad kan jag göra för att någon annan ska må bra idag?” Det gör att du växer som människa, delad glädje är nämligen dubbel glädje. Är du glad kan du inte känna dig nere och mindervärdig. Detta är ett enkelt sätt att bygga upp din självkänsla på.

Pröva… och skriv gärna ner vad du gjorde, hur det kändes inom dig och vilket bemötande du fick. Sen kan du plocka fram det när du känner dig nere.

Snö och regn ute – ljus och värme inne

Snö och regn ute
Det är Kung Bores kylslagna humor som pågår för fullt. Typiskt aprilväder helt enkelt.
Fick huka för de nordliga vindarna efter jobbet idag. Hugaligen! Hann precis hem innan det blev värre.

Ljus och värme inne
Att tända ljus överallt, svida om till mysplagg och krypa in i sköna morgonrocken var det första jag gjorde när jag kom hem. Det känns riktigt skönt att sitta inomhus för ögonblicket.

Nu ska jag fixa en stor mugg te, krypa upp i soffhörnan och läsa en bok.

Vad gör du för att ta hand om dig själv och mysa när det är som idag utomhus?