månadsarkiv: oktober 2016

Mobbning och trakasserier

Trakasserier och mobbning
Tyvärr har trakasserier och mobbning blivit vanligare i vårt samhälle och det har även ökat bland vuxna på arbetsplatserna. Många barn lider i skolan dagligen och i dataspelsvärlden har det tyvärr urartat en hel del.
Orsaken till ökningen kan bero på all stress och hets som råder överallt. ”Prestera och leverera”-mentaliteten bygger inga harmoniska människor. Vi möts inte heller på ett naturligt sätt, vi kan inte ”öva” oss på att diskutera, ventilera och argumentera eller visa respekt för våra medmänniskor.

När tiderna är sämre – då går drevet. Många vågar inte heller stå för sitt rättspatos av rädsla för att bli den utsatte nästa gång.

Sjunk ALDRIG så lågt att du mobbar någon eller dras med i någon annans mobbning. Tänk dig in i den utsattes situation i stället. Skulle du vilja vara i den personens ställe? Nej, jag trodde väl inte det heller.  

Tänk efter och våga markera med ord och handling att du inte ställer upp på dumheterna.

Jag gillar att möta min själv i spegeln varje morgon och det tänker jag fortsätta med. Gör det du också! Var stolt över att du väljer medmänsklighet, empati och universell kärlek. 

Tack för att du läste. Kommentera gärna och har du något att berätta och dela med dig av till andra är du välkommen att skriva om det.

… och du… var rädd om dig!

Uppskatta det du redan har och känn tacksamhet över det

Uppskatta det du redan har och känn tacksamhet över det. Det där som du tar för givet, och inte alltid tänker på som något värdefullt. Vad det kan vara?  Ajajaj, osäker där, eller?

Exempelvis att du är frisk, att du har ett boende, att du kan klä på dig själv, att du kan se, att du kan höra, att du kan vakna utan krig, att du kan äta dig mätt, att du kan gå, att du kan andas…………. fyll på listan……..

Tacksamhet är också ett ord som hör ihop med uppskattning. Känna tacksamhet och uppskatta det som finns i din vardag… den lilla blomman vid vägkanten, äpplen i trädet, bären på busken, vindens sus i trädtopparna, vågornas brus i blåsten, gruset som knastrar under sulorna…………. fyll på listan……..

Tänk efter – och du kommer att bli förvånad över allt du redan har – och mycket är gratis dessutom! Lev, njut och förundras.

Poetry Slam

Jag var med för första gången på Poetry Slam i en av deltävlingarna i onsdags.
… och jag vann!

Riktigt, riktigt skoj! Vi var åtta tävlande och jag var… fel… ÄR jättestolt!

Fick framföra två dikter och de fick – som ni redan förstått – bland de högsta poängen av domarna.

Nu har jag fått blodad tand! 🙂

Nästa deltävling sker den 2 november och den 16:e november.

Mötet mellan människor

Mötesskylt
Möte i livet

Idag träffade jag en fantastisk kvinna för första gången. Det kändes som om vi känt varandra hela livet. Det märktes på att vi pratade, lyssnade, skrattade och fikade under två timmar, som kändes som en kvart. Tack, Sabina! Jättetrevligt att lära känna dig.
DET är ett bra betyg på att kontakt uppstod!

En del människor bara ger positiv energi. Jag var riktigt pigg och alert hela dagen efter det.

Har DU något möte att berätta om som kändes speciellt?

Vägen visar vägen

På väg
Jag har gått på en landsväg… Foto: www.fotoakuten.se

Edvard Persson 1939
Vem minns inte låten ”Jag har bott vid en landsväg i hela mitt liv…” med Edvard Persson, år 1939.

Säkert har du gått på en landsväg åtminstone, precis som jag. Vad tänkte du då? Vägen tar vägen någonstans, men vart tog du vägen i dina tankar där du gick? Går du så än idag?
Vad tänker du på nu?

… eller…

Kan du klara av att koppla bort allt, och då menar jag ALLT, och enbart koncentrera dig på nuet?  Kan du enbart vara i din egen tystnad, i den så kallade ”tomma lådan”? Då är du något stort på spåren! Berätta gärna här på sidan och dela med dig av din egen visdom.

Lite engelska som omväxling

We often hear about the supposed power of positive thinking from various sources: mindset trends that show up on TV, in our Facebook newsfeeds and in new books released by holistic practitioners and lifestyle coaches alike. Yet, a number of people tend to overlook, or all together brush-off, this popular jargon if it doesn’t seem to relate to their own lives at the moment.

The power of positive thinking, however, goes beyond a fake-it-til-you-make-it approach to life—in fact, if used correctly, making over your thoughts can change your entire outlook for the better. Here’s how to manifest a move toward positivity.

1. Pay attention to your inner monologue.
Start with some emotional awareness and really begin to pay attention to how you talk to yourself. Are you always saying how you wished you could get up an hour earlier and be more productive? Do you stare at your body in the mirror wishing it looked different?

When these thoughts crop up, first you must notice them and acknowledge them for what they are. Then, instead of continuing to say negative things about your choices or body, rephrase these thoughts by sharing something you do love about your body, your life, your job, etc. Start with the things you tend to get down on yourself the most about (when you are your own worst enemy), and constantly rephrase whatever you’re telling yourself about those aspects of yourself or your life.

If you can do this regularly, your inner critic will be forced out of a job and out of your head, and you’ll be filling that space with more positive thoughts.

2. Turn positive talk into a habit.
If you will do the work to notice your thoughts and work to change how you talk to yourself, and about yourself, you’ll soon form a lasting habit. This will not only make you feel better about yourself and the various situations that come up in your life, but it will also allow you to send good messages out into the Universe.

In this way, you’ll not only form a habit but a ritual of positivity. As a psychic, I will tell you this is incredibly powerful work to do for yourself, because your guides and Spirit will reward you for the work you are doing inside of your own life. Like attracts like, so if you’re being positive you’ll attract more of that positivity.

3. Consider the alternative.
Yes, there are people who genuinely believe that being positive all of the time is a dangerous practice. They think that it makes your life or viewpoint unrealistic. But what’s the other option?

If you have to choose between seeing the beauty in all situations and focusing on the negative, try to choose the former—choose happiness. Because there are plenty of things in life that constantly test our ability to be happy. You certainly don’t need to add fuel to that wildfire.
Happiness and positive thinking are choices we can make to bring ourselves closer to the spiritual realm and, likewise, to bring the positivity of the other side into our own lives.

I challenge you to try this practice and see how it changes your mindset. If you already practice positive thinking, please share how doing so has changed your life in the comments below. 

 

Höstens vindar viner runt knuten

Höst är ljusens tid
Hösten är ljusens tid

Vindarna viner runt husets knutar. Det tjuter för fullt och fönstren knastrar av vindkasten.
Det är ljusens tid – när mörkret faller och isvindar lamslår.

Värme – bara ordet gör att jag längtar efter det. Värme och ljumma sommarvindar lär dröja ett antal månader. Men… alla årstider har sin tjusning – egentligen.

Vad gör du under hösten? Dela med dig av dina hobbies, böcker du läser, biofilmer du kollar på… vad tusan som helst 🙂  Skriv, skriv, skriv…………………………………………………..

Besöksräknare som strular

De senaste blogginläggen jag har lagt in får 0 registrerat för antal besökare.
Tekniken är inte alltid rolig att hantera eller förstå sig på.

Page Visit Counter ska installeras med automatik, men hur kommer det sig att den sätter 0 på de senaste inläggen?

Gaaahhhh…. lär få fortsätta söka reda på felet.
Detta inlägg kommer även det att få 0… … …

Undrar hur ditt liv blev

Jag undrar…
Har det hänt dig också, att du tänker på en människa du inte sett eller tänkt på sen du var liten? Jaså, du också? Vad skönt att höra det!

Jag funderar på vad som hände dig, min ena grannkompis i Hökarängen, den där dagen efter ditt barnkalas. Du fyllde 9 eller 10 år, minns inte riktigt. Jag var på ditt kalas.
Din mamma var så vacker och hon pysslade om oss alla som var där.
Jag minns att det var trevligt.

Morgonen efter är det fullt med poliser, brandmän och ambulans. Jag tittade ut genom fönstret på tredje våningen. Såg dig stå och krama om din pappa. Den bilden etsade sig fast på näthinnan. Din mamma hade gasat ihjäl sig.

Jag förstod aldrig det där som barn. Ordna ett barnkalas, vara så ompysslande… för att sedan ta livet av sig!? Kanske just därför, tänker jag på äldre dar, ett sista mys, ett avsked… Det var länge sen, men ändå inte… jag är 63 år numera… tiden går så fort numera.

Jag undrar ännu hur det gick för dig i livet när du miste din mamma vid så unga år.
Jag undrar ännu hur du mår… Rusty min vän.

… och åren de går…

 

En röst i natten

Natt
Stilla rök i natten

En röst i natten
Minns du filmen med det namnet? Minns du radioprogrammet?
Det känns som igår fast det var så länge sedan.

Från Wikipedia:
(Midnight Caller) var en amerikansk TV-serie som producerades åren 1988-1991. Serien handlade om den före detta polismannen Jack Killian som efter att ha vådaskjutit sin kollega till döds övergår till att prata i radio på nätterna. På så vis kom han i kontakt med många udda existenser, och en hel del brottslingar.

Varje avsnitt avslutas med Killians sign-off: ”This is Jack Killian, ”The Nighthawk” on KJCM, 98.3 and Good night America… wherever you are.”

Tänk att få tillbaka radioprogrammet
som körde på det temat
Folk ringde in och pratade av sig om allt mellan himmel och jord. Det var lågmält och mjukt och fin musik som liksom ramade in allt prat. Det var lugn, ett lugn som aldrig kunde infinna sig på dagtid med allt stress, allt sorl och allt förnekande av känslor.

Det var någon gång på 60-70-talet i svensk radio. Minns inte vad programmet hette exakt, men det var en kvinnlig radiopratare som brukade tassa barfota i korridorerna i radiohuset om nätterna. Den intervjun läste jag av henne. Hon hade en underbar röst.
Vad hette hon nu igen? Minns du?

Jag skulle vilja vara den där rösten i natten
Det skulle passa mig ypperligt, nattuggla som jag är. Bara en sån sak, att det inte finns förståelse för oss nattugglor i dagens samhälle. Har väl aldrig funnits heller, för den delen.

Hur ser DU på allt det här? Med en röst i natten, med att vara nattuggla kontra dagslända?
Dela med dig av dina tankar, åsikter och erfarenheter.