Kategoriarkiv: IB Gustafsson

Information om Livsgnista´s bloggare

Morgonstund när den är som bäst

Soluppgång
En ny dag … men inte för alla

En ny dag randas. Det är en stark soluppgång. Tänker på vänner som gått bort i år, på vänner som har cancer och på hur sårbara vi är egentligen.

Människor stressar omkring, ska ha egen tid, tränar, gör karriär… herregud… stopp! Stanna upp och känn efter, se dig omkring… aaaandas!

Vad är det som är viktigast?
Vad skulle du vilja bli ihågkommen för? Om du fick leva som trollsländan -endast en dag – hur skulle du leva då? Vad skulle du göra? Karriär? Träna för att bli ett vackert lik? Nä… tänkte väl det!

Vem/vilka skulle du vara med? Vad skulle du säga till den/dem? Du… börja lev så NU!
Kramas, lyssna på hur dagen har varit när ni äter middag tillsammans, skratta.

Var tacksam för varje stund du kan ha det så… det finns de som längtar efter att få uppleva det igen… fast det är försent.

Over and out… take care out there <3

Förkylningstider – alien och blomsterprakt

Heeeeeej
Jag har varit sängliggande med huvudvärk, ont i halsen och allmänt risig.
Typiskt… jag som har längtat efter att få börja jobba igen efter sommarlovet.
Har rethosta kvar, hesheten böljar fram och tillbaka men jobblängtan är stor.

Blomsterprakt är onekligen glädjande att få uppleva, i synnerhet när man är dålig.
Vad tycks om denna hibiskus? Ser ut som värsta alien… hahaha. Har aldrig sett något liknande tidigare. Har du gjort det? Annorlunda och vackert är det i vilket fall som helst.

Blomsterprakt
Hibiskus i hibiskusen

Tänk dig för för tusan

TÄNK DIG FÖR
Nu har jag hört många som säger samma sak, nämligen att ingen nära familjemedlem hör av sig. Det beror inte på osämja, utan verkar röra sig om rent oförstånd. Det kan även vara   ”har-inte-tid”-mentaliteten.
Den sjukan verkar sprida sig som en löpeld numera.

Men du… TÄNK DIG FÖR! När du får för dig att du ska höra av dig så kan det vara försent.
”Vaddå försent! Varför då?” Enkelt, min käre Watson, enkelt. Det kanske hinner hända något så ni aldrig höra av varandra mer. Personen ifråga kan dö, på ren svenska. Det är inte roligt att gå med känslan av ouppklarade samtal, funderingar, frågor eller annat.

Det är märkligt hur lite vi ser om och efter varandra i detta land. Egot går före i allt. ”Egen tid”-mentaliteten har gått överstyr. Alla ska ha, ha, ha… men du… om vi istället börjar GE av vår tid, av att lyssna… då skulle allt bli så otroligt mycket bättre. Både medmänskligt och själsligt.

Idag vill alla bli lyssnade på  – men ingen har tid eller ork att lyssna! Det har blivit en bristvara! Lär dig l-y-s-s-n-a, l-y-s-s-n-a och återigen l-y-s-s-n-a.

Det kommer en dag när det du sår ska skördas… då kommer du att upptäcka en bristvara.

Min roman Iskall vänskap – ett drama om våld i nära relation

Två recensioner av ett otal som inkommit om min roman ”Iskall vänskap”
301 sidor, 179 kr, porto 45 kr tillkommer.
Omslag: Björn Ericson
”Vi har otroligt mycket av denna typ ”machos” i Lanzarote och för närvarande har över 20 kvinnor fått sätta livet till. Boken är bra skriven och gjorde ett stort intryck på mig. Jag vill verkligen rekommendera den och männen bör få sig en tankeställare.
DETTA ÄR EN OERHÖRT VIKTIG BOK MOT KVINNOVÅLDET och bör läsas av alla. IB skall fortsätta att skriva böcker och jag ser fram mot nästa”.
– Ingvar Lagergren, musikproducent Lanzarote
——————————————————————————————————–
”Boken är väldigt gripande, jag blev rörd av att läsa den. Den är detaljerad, vilket gör den så gripande. Jag tycker det är bra att du får med att tjejer ofta tar på sig skulden, för att påvisa hur svårt det faktiskt kan vara att berätta vad man varit med om. Jag ville bara fortsätta läsa och se vad som händer, då det faktiskt händer saker hela tiden. Tack för att jag fick läsa boken, jag tycker den är riktigt bra”.
– Alexandra Sköld, socionom med fördjupade kunskaper inom våld i nära relationer.
Min roman
Ett drama om våld i nära relation

Poetry Slam

Jag var med för första gången på Poetry Slam i en av deltävlingarna i onsdags.
… och jag vann!

Riktigt, riktigt skoj! Vi var åtta tävlande och jag var… fel… ÄR jättestolt!

Fick framföra två dikter och de fick – som ni redan förstått – bland de högsta poängen av domarna.

Nu har jag fått blodad tand! 🙂

Nästa deltävling sker den 2 november och den 16:e november.

Lite engelska som omväxling

We often hear about the supposed power of positive thinking from various sources: mindset trends that show up on TV, in our Facebook newsfeeds and in new books released by holistic practitioners and lifestyle coaches alike. Yet, a number of people tend to overlook, or all together brush-off, this popular jargon if it doesn’t seem to relate to their own lives at the moment.

The power of positive thinking, however, goes beyond a fake-it-til-you-make-it approach to life—in fact, if used correctly, making over your thoughts can change your entire outlook for the better. Here’s how to manifest a move toward positivity.

1. Pay attention to your inner monologue.
Start with some emotional awareness and really begin to pay attention to how you talk to yourself. Are you always saying how you wished you could get up an hour earlier and be more productive? Do you stare at your body in the mirror wishing it looked different?

When these thoughts crop up, first you must notice them and acknowledge them for what they are. Then, instead of continuing to say negative things about your choices or body, rephrase these thoughts by sharing something you do love about your body, your life, your job, etc. Start with the things you tend to get down on yourself the most about (when you are your own worst enemy), and constantly rephrase whatever you’re telling yourself about those aspects of yourself or your life.

If you can do this regularly, your inner critic will be forced out of a job and out of your head, and you’ll be filling that space with more positive thoughts.

2. Turn positive talk into a habit.
If you will do the work to notice your thoughts and work to change how you talk to yourself, and about yourself, you’ll soon form a lasting habit. This will not only make you feel better about yourself and the various situations that come up in your life, but it will also allow you to send good messages out into the Universe.

In this way, you’ll not only form a habit but a ritual of positivity. As a psychic, I will tell you this is incredibly powerful work to do for yourself, because your guides and Spirit will reward you for the work you are doing inside of your own life. Like attracts like, so if you’re being positive you’ll attract more of that positivity.

3. Consider the alternative.
Yes, there are people who genuinely believe that being positive all of the time is a dangerous practice. They think that it makes your life or viewpoint unrealistic. But what’s the other option?

If you have to choose between seeing the beauty in all situations and focusing on the negative, try to choose the former—choose happiness. Because there are plenty of things in life that constantly test our ability to be happy. You certainly don’t need to add fuel to that wildfire.
Happiness and positive thinking are choices we can make to bring ourselves closer to the spiritual realm and, likewise, to bring the positivity of the other side into our own lives.

I challenge you to try this practice and see how it changes your mindset. If you already practice positive thinking, please share how doing so has changed your life in the comments below. 

 

Höstens vindar viner runt knuten

Höst är ljusens tid
Hösten är ljusens tid

Vindarna viner runt husets knutar. Det tjuter för fullt och fönstren knastrar av vindkasten.
Det är ljusens tid – när mörkret faller och isvindar lamslår.

Värme – bara ordet gör att jag längtar efter det. Värme och ljumma sommarvindar lär dröja ett antal månader. Men… alla årstider har sin tjusning – egentligen.

Vad gör du under hösten? Dela med dig av dina hobbies, böcker du läser, biofilmer du kollar på… vad tusan som helst 🙂  Skriv, skriv, skriv…………………………………………………..

En röst i natten

Natt
Stilla rök i natten

En röst i natten
Minns du filmen med det namnet? Minns du radioprogrammet?
Det känns som igår fast det var så länge sedan.

Från Wikipedia:
(Midnight Caller) var en amerikansk TV-serie som producerades åren 1988-1991. Serien handlade om den före detta polismannen Jack Killian som efter att ha vådaskjutit sin kollega till döds övergår till att prata i radio på nätterna. På så vis kom han i kontakt med många udda existenser, och en hel del brottslingar.

Varje avsnitt avslutas med Killians sign-off: ”This is Jack Killian, ”The Nighthawk” on KJCM, 98.3 and Good night America… wherever you are.”

Tänk att få tillbaka radioprogrammet
som körde på det temat
Folk ringde in och pratade av sig om allt mellan himmel och jord. Det var lågmält och mjukt och fin musik som liksom ramade in allt prat. Det var lugn, ett lugn som aldrig kunde infinna sig på dagtid med allt stress, allt sorl och allt förnekande av känslor.

Det var någon gång på 60-70-talet i svensk radio. Minns inte vad programmet hette exakt, men det var en kvinnlig radiopratare som brukade tassa barfota i korridorerna i radiohuset om nätterna. Den intervjun läste jag av henne. Hon hade en underbar röst.
Vad hette hon nu igen? Minns du?

Jag skulle vilja vara den där rösten i natten
Det skulle passa mig ypperligt, nattuggla som jag är. Bara en sån sak, att det inte finns förståelse för oss nattugglor i dagens samhälle. Har väl aldrig funnits heller, för den delen.

Hur ser DU på allt det här? Med en röst i natten, med att vara nattuggla kontra dagslända?
Dela med dig av dina tankar, åsikter och erfarenheter.