Kategoriarkiv: Kaos

Livskunskap – livskrishantering

Livskunskap – livskrishantering
Idag pratade jag livskrishantering (livskunskap) med elever i mellanstadiet.
Det var oerhört tyst och de lyssnade med spetsade öron. Därefter blev det frågestund och egna berättelser om känslor och upplevelser.

Först trodde de att det bara handlade om döda människor, men det finns skattat ca 50-talet olika kriser som vi kan uppleva i livet. Exempelvis separation, dödsfall, sjukdom (egen eller andras), olyckor, husdjur som avlider eller insjuknar, spelskulder, mobbning, trakasserier, fängelsestraff, ekonomiska bekymmer, otrohet, tillitsbrist, komplexa olyckor (företag, tåg, flyg…)… det var några av dem, .

Detta är ett ämne som skulle behöva finnas på skolschemat.

Det som skapar mycket elände och ledsamhet hos många är kontaktlösheten i samhället.
Idag är det för lätt att gömma sig bakom en skärm istället för att träffas på riktigt. Det ser ledsamt ut när jag ser par ute som sitter med en varsin mobil istället för att umgås. Ännu värre när EN sitter med mobilen och den andre ser ledsen eller ”trött” ut.

Vad anser du om kontaktlösheten, mobiler och om det ökade psykiska sjukdomstillståndet? Vi har det bra men ändå mår så många dåligt! Hur ser du på det?

Se upp i halkans tidevarv lilla medmänniska

Simhoppstävling
I går var jag på ena barnbarnets simhoppstävling. Hon är 11 år och otroligt duktig.
Det slutade med en andraplatsplacering 🙂

Halka
När jag skulle till tunnelbanan kom jag inte långt. Jag halkade, det gick otroligt snabbt.
Helt plötsligt låg jag på backen och fattade ingenting. Det enda som for i huvudet var att jag måste upp snabbt, medan kroppen fortfarande var bedövad av smällen.
Hade jag väntat hade jag inte klarat det själv. Ingen var i närheten, för det var på baksidan av simhoppsbyggnaden.

Skador
Det blev en ordentlig smäll på höger höft och axel, en sträckt ljumske (aj!) och sårskador i handflatan. Jag försökte tappert gå vidare men kände att jag inte skulle klara av det.
Sagt och gjort, jag halade upp mobilen och ringde min särbo som släppte allt, och kom direkt med bil för att se till att jag kom hem tryggt.

Tanke
Lite svårt att gå, men… det slutade bra. Inget brutet och det bästa av allt… glädjen över att ha fått se barnbarnets fina simhopp 🙂

Se det bästa i livet, ta tillvara på glädjeämnena så känns allt bättre, fina medmänniska.

Du lilla elev som grät

En dag i en skola

Massor av små fötter sprang längs korridoren och stannade framför mig.
Ivrigt tjattrande små elever ville att jag skulle komma med.

I en nisch satt du, lilla elev, uppkrupen som en liten boll, och grät.
Tjattret växte i styrka för de visste vad det var. Då satte jag upp handen och sa ”Stopp!”
Det blev tyst på en gång. Jag sa att ingen av dem får berätta.
– ”Om hon vill berätta ska hon göra det, inte ni, och vill hon inte behöver hon inte det”, sa jag och vände mig mot den ledsna eleven.
Hon ville inte berätta och jag sa att hon inte behövde det. Jag strök henne över håret och frågade om hon ville ha en kram. Hon nickade till svar. Efter kramen frågade jag om hon ville komma med till klassrummet för jag skulle sakna henne när lektionen började.

Det lilla ansiktet som tittade upp och log berörde mig. ”Skulle du sakna mig?” sa hon. Jag nickade och log och då sprack leendet upp hos henne. Vi gick alla in till klassrummet och började lektionen.

När jag skulle hem senare under eftermiddagen sprang hon fram, kramade mig och sa
”vi ses imorgon”.

Ja, du lilla elev som grät – vi sågs dagen efter. Jag frågade direkt hur det kändes och du log och sa ”bra”.

Livet går vidare… så skönt!

Nu är jag tillbaka… läs om du undrar

Hej igen, du läsare därute i cyberspace
Jag är tillbaka igen. Det har varit ytterligare en begravning, den tredje sedan mars i år. Den tredje vännen som gått bort i cancer. Det föder tankar… och tiden liksom dunstar ett tag.
Skrev denna text:

Saknad

Du är som ballongen
som far iväg mot himlen
lättsam och fri
– vad ser du

Du är som lövet
i höstens vindkast
yster och färgglad
– vad känner du

Du var en bit
i Livets puzzel
som nu fattas
– jag saknar dig

… kan du höra mig…

Oro i världen skapar oro i vardagen

Oro
Oro i världen skapar oro i vardagen. Jag märker i skolorna jag vikarierar i att barnen känner oro över allt som händer. Finns tillfälle låter jag dem prata av sig, vi diskuterar och jag ser till att knyta ihop allt på slutet så de kan känna sig lugna igen.

Pratar du med ditt barn hemma om vad som sker i världen?

Politik
Det sker nyval titt som tätt över världen och i en del fall blir det upplopp och våld i samband med det. Vi har, hittills, varit förskonade för sådant i Sverige.

Pratar du med ditt barn hemma om politiska val som sker i världen?

Barn gör inte som vi säger – barn gör som vi gör... tänk på vad du säger, hur du säger det och varför du säger det. Dina barn uppsnappar allt du gör, så tänk efter före!

Oro skapar mer oro… om vi inte lyfter fram den i ljuset. Då krymper oron = kunskap ger trygghet.
Fråga barnet / barnen om vad de funderar på. Håll sedan TYST och ägna dig endast åt att LYSSNA!
Svara enkelt, utan utsvävningar eller kryddad med dina egna åsikter.

När Döden gör entré stannar Livet upp ett tag

Har inte skrivit på ett tag eftersom det inträffat dödsfall
På onsdag ska jag på en begravning. En musikproducent och vän, endast 57 år, som gått bort i cancer.
Idag fick jag reda på att en f.d. arbetskollega, 64 år, avlidit i cancer. Vi talades vid nyligen
i telefon. Det känns helt bisarrt. Får liksom inte in att han är död.
I februari var det en mycket god vän – och kusin – som avled i cancer, endast 57 år.

När Döden gör entré stannar Livet upp ett tag
Tårar blandas med tomhet och apati. Chock-bubblan är på plats ett tag, tur är väl det.
Det är andra gången som jag sitter på ett café och får dödsbud. Dessutom samma café båda gångerna.

Du som läser detta… lev NU… säg de där orden… NU… visa den där känslan… NU!
I morgon kan det vara försent.

Vila i frid, fina vänner, jag glömmer er aldrig – Jan-Erik, Hansi och Björn <3

Lev livet medan det pågår – inte sen

Lev livet medan det pågår – inte sen
Jag har förlorat två vänner i cancer, en i februari och en för två veckor sen. Ytterligare en vän ligger döende, en fjärde kämpar för att överleva mellan behandlingarna och en femte går just på cellgiftsbehandlingar.

Lev livet NU! Vänta inte till sen… sen när pensionen är, sen när ungarna växer upp, sen när karriären är klar… sen, sen, se…
Ingen vet när – eller hur – vi ska dö, men vi vet alla att vi ska det. Ingen kommer undan.

Lev ditt liv här och nu. Kärlek, skratt, glädje, natur, frisk luft och hälsan är värd sååååå ofantligt mycket mer än pengar.

Minns John Lennons ord: ”Livet är vad som pågår medan du har fullt upp med annat.”

 

Morgonstund när den är som bäst

Soluppgång
En ny dag … men inte för alla

En ny dag randas. Det är en stark soluppgång. Tänker på vänner som gått bort i år, på vänner som har cancer och på hur sårbara vi är egentligen.

Människor stressar omkring, ska ha egen tid, tränar, gör karriär… herregud… stopp! Stanna upp och känn efter, se dig omkring… aaaandas!

Vad är det som är viktigast?
Vad skulle du vilja bli ihågkommen för? Om du fick leva som trollsländan -endast en dag – hur skulle du leva då? Vad skulle du göra? Karriär? Träna för att bli ett vackert lik? Nä… tänkte väl det!

Vem/vilka skulle du vara med? Vad skulle du säga till den/dem? Du… börja lev så NU!
Kramas, lyssna på hur dagen har varit när ni äter middag tillsammans, skratta.

Var tacksam för varje stund du kan ha det så… det finns de som längtar efter att få uppleva det igen… fast det är försent.

Over and out… take care out there <3

Förkylningstider – alien och blomsterprakt

Heeeeeej
Jag har varit sängliggande med huvudvärk, ont i halsen och allmänt risig.
Typiskt… jag som har längtat efter att få börja jobba igen efter sommarlovet.
Har rethosta kvar, hesheten böljar fram och tillbaka men jobblängtan är stor.

Blomsterprakt är onekligen glädjande att få uppleva, i synnerhet när man är dålig.
Vad tycks om denna hibiskus? Ser ut som värsta alien… hahaha. Har aldrig sett något liknande tidigare. Har du gjort det? Annorlunda och vackert är det i vilket fall som helst.

Blomsterprakt
Hibiskus i hibiskusen

Känslan att vakna…

… med halsont, huvudvärk och tappad röst (och… nej, jag har inte hittat den ännu) är allt annat än kul! Speciellt när det är helg. Sängläge, sova mycket, dricka citronvatten och glädjas åt att det åtminstone regnar ute… det är helgens nöje.

Midnattsloppet hade jag tänkt åka in och kolla på… men icke! Det är bara att ligga hemma och missa sambarytmer, trummor, musik, glädje och… lutar åt regn.  Klen tröst, för då är det synd om de som ska springa. Kylslaget till råga på allt, det unnar jag verkligen ingen!

Rösten är mitt arbetsverktyg eftersom jag är lärarvikarie. Inte roligt att detta inträffar nu, efter sommarlovet, och när skolorna ska börja igen. Det blir ekonomiskt kännbart då jag har betalt per arbetad timme och inget annat. Sörplar febrilt hett te med vitlöksklyftor
och citronvatten om vartannat. Känner mig som en liten smurf eller liten hobbit.

Har du något annat tips? Tacksam för att få ta del av det i så fall.