Vad Moder Jord vill säga oss människor – se improvisationen

Det händer saker hela tiden
Bränder, vulkanutbrott, översvämningar, extrem hetta, extrem torka, smältande glaciärer.

Hela världen är upp och ner
Det känns både olustigt och skrämmande. Vi är så små och obetydliga när Moder Jord och naturkatastroferna slår till.

Se denna  improvisation av Genadi Tkachenko om vad Moder Jord vill säga oss människor.  https://www.youtube.com/watch?v=FaH4Tno7IZ8

Vandringen på Livets stig

Skogsstig
Livets stig

Har du någonsin tänkt på att du alltid är på väg, att du hela tiden vandrar på Livets stig? En fascinerande tanke, eller hur? Och det bästa av allt… det är DU som bestämmer riktningen och takten!

WAOW! Inser du vidden av det!? DU bestämmer och påverkar vad som sker och ska ske i ditt liv.

Sätt dig ner och fundera på vad du vill – egentligen – och börja agera utifrån det. Tänk positivt! Det som inte gagnar dig ska sållas bort, och det innefattar allt. Tanka med positiva människor runt dig, positiva handlingar.

Det som är negativt på något sätt och som du kanske inte kan påverka själv just nu – yttre faktorer – kan du bearbeta med tanken: ”Hur mycket tillåter jag att detta ska dra ner mig?” Då har du lite kontroll i alla fall, och det underlättar.

På den tid du kan påverka själv och må bra och bättre, lyssna på den musik du gillar, krama på nära och kära, överraska i vardagen med en fika, med bio, med en liten present… när du skänker glädje till andra får du dubbel glädje tillbaka, Fint som snus!  
Dela sorg med andra, låna ut dina öron – delad sorg är halv sorg… ännu finare, eller hur!?
Skapa ett bättre liv med start precis JUST NU… det är din styrka.

Kram lilla medmänniska… och du… take care out there!

Det behövs mer skratt och glädje i vardagen

Nyheter består mestadels av oändliga och ruskiga tragedier. Vi matas med detta dagligen, via all media (TV, radio, tidningar, nätet).

Tycker inte du, som jag, att det behöver finnas mer glädje och skratt i tillvaron?

Oftast i dagliga samtalet med vänner och andra, dras det fram negativa aspekter på händelser av alla de slag. Detta påverkar oss mer än vi inser.

Vad säger du, ska vi försöka bryta ”mönstret” nästa gång? Vi försöker berätta något glatt eller bara skrattar, dansar och njuter av livet. Gissa om det kommer att bryta av det negativa! 🙂

Tecken under en promenad gav tankar om framtiden

Idag var jag på en timmes promenad i hettan. I en gångtunnel hade någon textat med färg ”Var rädda om varandra”. Instämde i det. När jag gick vidare efter tunneln och kommit en bit, stod det på marken ”Kärlek” och en massa rosa hjärtan… sen ”Barn är framtiden”

Det var fina budskap! Underbart att läsa, tänkvärt och jag kom på mig med att småle.

Barn är viktiga, de är framtidens ledare och vårdare av vår planet Tellus (Jorden).
Med tanke på vad vi ställer till med idag på Jorden lär de inte få ett lätt jobb.

Vad anser du, läsare i cyberspace, är viktigt för framtiden?

Skogsbränder i vårt land och i Grekland

Fruktansvärt med dessa skogsbränder i vårt land! Och det vedervärdiga är alla dessa människor som dels prompt ska grilla, trots eldningsförbud, och dels åker till brandplatserna för att titta! Titta på vad? De är för tusan bara i vägen!
Vad tänker folk med?

Förutom det blir en grupp brandmän bestulna! Där går väl ändå gränsen för ett ruttet beteende! Stjäla från människor som försöker rädda skog, hem och liv!
Vad tänker folk med?

Grekland  har drabbats fruktansvärt på oerhört kort tid! Människor har dött i sina hem, i sina bilar och på stränder. På så sätt är vi inte illa drabbade i Sverige; inga dödsfall ännu.
Vi ber för de drabbade i Grekland och även för att alla bränder snart kan släckas.

Ta hand om varandra! Vi vet inte när, hur eller på vilket sätt Döden kan slå till.

Offra lektionstid på samtal om känslor

Jo, du läste rätt! Jag har märkt ett otroligt sug efter det vanliga samtalet, speciellt om känslor och närhet, när jag har varit ute på skolor som vikarierande lärare.

Exempel: Jag var till en skola för att ha svenska för åk 6. Totalt omöjliga, fick jag höra. Det var lindrigt sagt. Mobiler, saker som kastades omkring, gap och skrik. Jag bara ställde mig längst fram och var tyst. Efter ett tag undrades det varför jag bara stod där och tittade på dem. När jag sa att jag väntade på att de skulle lyssna behövde jag inte vänta längre, för det skötte klassen om själva.

När det var helt tyst sa jag tack, presenterade mig och hälsade dem välkomna. ”Till vad?” sa en kille. ”Till den första dagen på resten av ditt liv”, svarade jag lugnt.

Jag lovar att du kunde hört en fjäder landa på golvet! Jag hade deras uppmärksamhet direkt.

Resten av lektionen gick åt till att prata känslor och upplevelser i samband med olika livsavgörande händelser och jag lät de två ledarna i klassen få börja. Äskade tystnad, respekt för den som talade, att titta på den som talade för att bekräfta för denne att de hörde, att vara tysta och att l y s s n a!

Många sa att de inte hade haft någon att prata med och tänk er själva vad dessa inbakade känslor kan ställa till med i en ung kropp. Utåtagerande för att få uppmärksamhet, brist på tillit till vuxna… listan kan göras lång.

En vecka senare var jag tillbaka för att ha en annan klass i bild. Då kom tre killar springandes emot mig och skrek ”IB är tillbaka!” När de fick höra att jag skulle ha en annan klass ville de byta vikarie. ”Snälla, kom tillbaka, vi vill prata känslor” sa de.

Så tveka inte… offra lektionstid på att låta mig komma till er och prata känslor, livskriser, agerande, orsaker och verkningar med era elever. De saknar det och behovet är stort.

Bygg sedan vidare på temat med gruppindelningar och vidare elevarbeten i bild, ord, musik, teater… det går att fixa på många sätt. Stanna inte där utan offra lite tid på en och annan lektion för att hålla temat levande. Eleverna är vår framtid!

Det finns ett sug därute… ett otroligt sug på att bli sedd och lyssnad på!

Kommunikationsvägarna i vardagen

Människor, människor. Dessa människor… som springer, cyklar, går fort, pratar högt i mobilen, joggar med barnvagn, joggar med hund… ett evinnerligt stressande och jagande efter… vad? Hur blev det såhär?

Ingen verkar ifrågasätta eller reagera över sättet de tar sig igenom dagen. Tänk om alla tog sig en funderare över om vad som – e g e n t l i g e n – är viktigt i livet. Inte kan det väl vara så illa att det är ett missat inlägg på Facebook, en missad ögonblicksbild på Snapchat eller tjafset med någon på jobbet?
Eller… det är just det är… det är nog så illa!

På tunnelbanan pratas det högt i mobilerna om privata saker. Värre ändå… om sekretessbelagda saker! Till på köpet namn nämns i de sammanhangen! Då råder ingen tystnadsplikt längre!

Vad skapar allt detta? Behöver människor verka vara så oersättliga och viktiga i sitt jobb?
Är det i själva verket en livslögn? Det kanske är så illa att… det beror på att vi inte har tid att varken l y s s n a eller  p r a t a med varandra längre?

De flesta samtal jag lyssnat till under mina promenader, på fik eller på resande fot handlar till övervägande del om negativa saker. Det är sårade och kränkta känslor som ventileras.
Tänk om… bara tänk dig… om alla denna energi i ställes läggs på positiva samtal, på skratt, på kramar, på glittrande ögon och leende munnar! Ren och skär livsglädje!
Delad glädje är dubbel glädje. En klyscha, javisst, men tänk efter vad den försöker säga dig!
Tänk… vilka vibrationer som skulle sändas ut och tas upp av andra, som skulle spridas vidare! WOW! Allt i det positivas och glädjens namn.

En läsarfråga: Vad känner och upplever du gällande detta?

Promenader är underskattat

Promenader är underskattat som motionsval. Jag går mellan 12000-22000 steg per dag under min ledighet i sommar. Det märks redan på kroppen och sömnen. Riktigt kul!

Det viktiga är att röra på sig, det vet nog de flesta om, men att få till det i vardagen kan vara knepigt för en del. Jobb, stress, barn, aktiviteter, läxor, matlagning, handlande…. listan kan göras lång eller kort, beroende på var du befinner dig i livet just nu.
Då är det bra att gå i stället för att ta hissen, att gå av bussen/ tåget en station tidigare, att gå ut på lunchrasten, att skaffa en stegräknare så blir det roligare att försöka bräcka ditt eget resultat … det vet jag! 🙂

Humöret blir bättre när vi rör på oss. Kroppen är gjord för det. Det finns många sätt för de som inte vill till motionshallen. Till exempel har vi dans som är otroligt som motion, förutom att det är lika roligt att utföra 🙂

En läsarfråga: Vad gör du för att röra på dig i vardagen och må bättre?

Tankar under sommarlovet

Tänker på hur skönt det är att få koppla av under sommarlovet, få njuta av att inte planera dagarna, bara finnas till i nuet.

Jag känner en oerhörd stolthet över mitt jobb som vikarierande lärare, oftast på olika skolor men senast en termin på samma ställe. Får så otroligt mycket tillbaka i mina möten med elever och annan personal. Lär mig hela tiden nya sätt att tackla problem. Det är ett ständigt ad hoc, det gäller att hela tiden ha ett äss i bakfickan, att alltid ha en plan B, helst även en plan C har jag märkt.

Det största som finns att uppleva är att få andra att växa, både som människor och som elever. Få förmånen att uppleva tilliten från elever som aldrig visat det eller pratat känslor. Skolavslutningen var en dag med både skratt och tårar, kramar och önskningar om att jag ska komma tillbaka. Lovade att dels komma som vikarie när det behövdes men att även hälsa på ändå, vilket uppskattades enormt.

Har så många vackra minnen i form av handskrivna brev, handskrivna texter på muggar och vackra teckningar, egengjorda konstverk i form av virkningar, små askar och lerfigurer.

Det har varit oerhört tufft mellan varven. 87 elever i fyra klasser, många från olika delar av världen, som testade mig hårt innan de insåg att IB stannar kvar, att jag faktiskt bryr mig om dem som människor.

Tacksam över att få uppleva detta i denna tuffa tid vi lever i nu. Tacksam över att kunna få vara den som lyssnar när någon berättar hur det är utanför skolan, hur tufft en del har det hemma eller fått uppleva krigets fasor. Tacksam över att ha fått äran att känna deras förtroende och att få hålla om när det är både ilsket och ledsamt men även bara för att det känns bra att kramas just då 🙂

Vilan under sommarlovet behövs, tro mig… men jag ser fram emot höstterminen igen. Går i pension den 21 september men fortsätter jobba ett par dagar i veckan för vuxna behövs i dagens skolor. Lärare behöver avlastas genom att jag även kan ägna mig åt de svåra samtalen, ge studiestöd och berätta om viktiga värderingar.

Glad Midsommar alla läsare i cyberspace

Glad Midsommar

Var rädda om er och om varandra.

Det finns inget dåligt väder, minns det. Ta tillvara på tillfället att mysa tillsammans inomhus istället. Det går att fixa till så det känns bra för alla.

Prata med varandra och framför allt – lyssna! Låt alla tala till punkt och ha respekt för varandras åsikter. Det hederliga gamla sättet att diskutera olikheter är tyvärr ett minne blott. Passa på att träna på det.

Men framför allt – skratta och kramas, ät god mat och känn sann och äkta kärlek till djur och människor.

Vi hörs igen efter Midsommarhelgen 🙂