Etikettarkiv: glädje

Vandringen på Livets stig

Skogsstig
Livets stig

Har du någonsin tänkt på att du alltid är på väg, att du hela tiden vandrar på Livets stig? En fascinerande tanke, eller hur? Och det bästa av allt… det är DU som bestämmer riktningen och takten!

WAOW! Inser du vidden av det!? DU bestämmer och påverkar vad som sker och ska ske i ditt liv.

Sätt dig ner och fundera på vad du vill – egentligen – och börja agera utifrån det. Tänk positivt! Det som inte gagnar dig ska sållas bort, och det innefattar allt. Tanka med positiva människor runt dig, positiva handlingar.

Det som är negativt på något sätt och som du kanske inte kan påverka själv just nu – yttre faktorer – kan du bearbeta med tanken: ”Hur mycket tillåter jag att detta ska dra ner mig?” Då har du lite kontroll i alla fall, och det underlättar.

På den tid du kan påverka själv och må bra och bättre, lyssna på den musik du gillar, krama på nära och kära, överraska i vardagen med en fika, med bio, med en liten present… när du skänker glädje till andra får du dubbel glädje tillbaka, Fint som snus!  
Dela sorg med andra, låna ut dina öron – delad sorg är halv sorg… ännu finare, eller hur!?
Skapa ett bättre liv med start precis JUST NU… det är din styrka.

Kram lilla medmänniska… och du… take care out there!

Ge en blomma till någon du bryr dig om

Hibiskus
Ge en blomma till någon du bryr dig om

Har du tänkt…
– ge en blomma till någon du tycker om och bryr dig om?

Har du tänkt…

– på att tanken fastnat där och att det inte blir av?

Har du tänkt…
– en tanke på om det skulle hinna bli försent nån gång?

Den känslan vill du inte uppleva!

… så… köp den där blomman nu – idag – och skänk glädje.

Både mottagare och givare blir glada 🙂

Avslutningens väl och ve

Så närmar sig skolavslutningen
Jag känner både lättnad, glädje och sorg.  Mitt vikariat har gått ut. Nu skiljs mina vägar med eleverna då en lärare med behörighet har anställts.

Mycket kramar, kärleksfulla brev fyllda med tacksamhet och böner om att jag ska stanna. Det känns i själ och hjärta. Till hösten blir det nya skolor på timbasis.  Nya elever som ska testa mig som vikarie, nya bekantskaper, nya levnadsöden.

Skolavslutning är för mig både glädje och sorg. Glädje över att en termin är över och sorg över att skiljas från alla elever och fantastiska kollegor. Det har varit både jobbigt, slitsamt, mysigt och fyllda dagar med ömsom skratt och ömsom tårar.

Men mest av allt: jag har lärt mig så kolossalt mycket bara genom att lyssna, bekräfta och krama om. Tack alla fina elever och tack all mysiga kollegor!

Jag har lovat att komma på besök och alla vill att jag kommer tillbaka som sjukvikarie, vilket rektorn även önskat. Så får det bli! 🙂

Mot framtiden!……………………………. vad väntar om hörnet?………………………..

Skapa din egen dag

Vad menar jag nu, tänker du nog
Enkelt – egentligen. Det är våra egna tankar som skapar hur vi känner oss.
Det är vi själva som sätter hinder för oss – ingen annan.
Upptäck din nya dag, som är den första på resten av ditt liv.
Var tacksam över det du redan har, som du uppskattar, men kanske inte alltid tänker på.

Vi tar oftast saker för givna
Tänk dig en skogspromenad. Höra trädkronors sus, känna dofter av mossa, svamp, blommor. Ta ett djupt andetag, blunda, lyssna och bara njut medan du långsamt andas ut.

Tänk dig att vara på en sandstrand eller klippa och höra vågors brus, se tången bölja sig under vattenytan, känna vindens smekning över din kropp. Ta ett djupt andetag, blunda, lyssna och bara njut medan du långsamt andas ut.

Upptäck det lilla grässtrået som vajar i vinden, se hur det dansar runt på sin plats. Se hur den följer med och inte kämpar emot. Gör så du också, följ med i livets böljande och var nyfiken på vad som väntar om hörnet.

Vad vill jag med mitt liv
Emellanåt behöver vi stanna upp och ställa oss den frågan. Du har svaret inom dig.

Här är några frågor till hjälp:
Vad känner du lycka över att göra?
Vad får dig att känna glädje?
Hur kan du vidareutveckla din innersta önskan?
Vem/vilka kan stötta dig?
Vad skulle du behöva göra för att komma igång?
När skulle detta ske?
Var skulle det passa in?
Finns några hinder? Om, hur kan de överbryggas?

Lycka till, lilla medmänniska… vänta inte, livet varar inte för evigt.

Se upp i halkans tidevarv lilla medmänniska

Simhoppstävling
I går var jag på ena barnbarnets simhoppstävling. Hon är 11 år och otroligt duktig.
Det slutade med en andraplatsplacering 🙂

Halka
När jag skulle till tunnelbanan kom jag inte långt. Jag halkade, det gick otroligt snabbt.
Helt plötsligt låg jag på backen och fattade ingenting. Det enda som for i huvudet var att jag måste upp snabbt, medan kroppen fortfarande var bedövad av smällen.
Hade jag väntat hade jag inte klarat det själv. Ingen var i närheten, för det var på baksidan av simhoppsbyggnaden.

Skador
Det blev en ordentlig smäll på höger höft och axel, en sträckt ljumske (aj!) och sårskador i handflatan. Jag försökte tappert gå vidare men kände att jag inte skulle klara av det.
Sagt och gjort, jag halade upp mobilen och ringde min särbo som släppte allt, och kom direkt med bil för att se till att jag kom hem tryggt.

Tanke
Lite svårt att gå, men… det slutade bra. Inget brutet och det bästa av allt… glädjen över att ha fått se barnbarnets fina simhopp 🙂

Se det bästa i livet, ta tillvara på glädjeämnena så känns allt bättre, fina medmänniska.

Tokigheter skapar glädje

Tokigheter skapar glädje
Har du tänkt på hur ditt humör kan förändras med hjälp av musik? Det är både enkelt och fantastiskt. Jag märkte det i  en klass under förra veckan. Tillfälligheter väcker nya idéer, det är ett som är säkert.

Jag kände mig så glad så jag sa ”Tjohoo!” under tiden som jag hoppade upp på ett ben och slog ihop armarna som ett v framför mig, när jag satte på musik på Youtube, som vi skulle dansa till. Genast nappade en pojke på mitt tilltag. Han skrattade och ville att jag skulle göra om det. Nya skratt! Härligt! 🙂

Då ville han se det en gång till. Jag kontrade med ett villkor… att han gjorde det samtidigt. Sagt och gjort! Det blev en ny liten fluga av detta! Efter det hör jag ”Tjohoo!” när jag minst av allt anar det. Riktigt skoj!

Tänk att en sån liten grej kan skapa sådan glädje! Prova vet jag… hitta på något eget och ta till när barnen minst av allt anar det. Berätta sen gärna hur det gick och dela med dig här på sidan till oss andra.
Lycka till!

Nyheter skapar både ilska och glädje

Har konstnärskollegor som bor i Malmö
Vilket helsike de har med skjutningar och våld i sin närhet. Gängkrigen har hamnar för öppen ridå med risk för tredje parts liv och säkerhet. När ska politiker och övriga ansvariga vakna och göra något innan Sverige blir totalt förstört?!

Har ledigt nu
Är vikarie i skolorna och nu vankas ledigt. Ska även jobba med annat men lite hinner jag vara ledig och då ska jag fortsätta på min senaste bok. Mer nyheter framöver, så håll utkik här!

Längtar tillbaka till Gotland. Känns som en annan värld. I Stockholm är stress, trångt och hetsigt. Fel klientel härjar omkring och skapar oro. Vart tog fina och lugna Sverige vägen?

Vad ska du göra på din semester i år?

Du kan påverka ditt eget liv

Du läste rätt! Du kan påverka ditt eget liv, fast du inte tror det.
Hur då?
undrar du naturligtvis. Jo, genom att frigöra kraften inom dig! Hemligheten är att – fokusera på att hjälpa andra.  Då händer det saker. Dörrar öppnas och din självkänsla växer.

Tänk så här: “Vad kan jag göra för att någon annan ska må bra idag?” Det gör att du växer som människa, delad glädje är nämligen dubbel glädje. Är du glad kan du inte känna dig nere och mindervärdig. Detta är ett enkelt sätt att bygga upp din självkänsla på.

Pröva… och skriv gärna ner vad du gjorde, hur det kändes inom dig och vilket bemötande du fick. Sen kan du plocka fram det när du känner dig nere.

Känslor – på olika sätt

Känslor… smaka på ordet… k-ä-n-s-l-o-r. De innefattar rätt mycket de där sju bokstäverna.

Känslor känner vi alla av på olika sätt beroende på omständigheten. Vem har inte fällt en lyckotår vid barndop och bröllop, Vem har inte fällt en tår vid begravning eller skilsmässa.

Vi gråter vid både sorg och glädje. Visst är det rätt fint ändå?

Sen finns andra känslor… förutom sorg, ilska, skratt uppstår de under pubertet, pms, graviditet och sjukdom. Jag känner av det just nu då min medicinering för sköldkörteln inte fungerar som den ska för ögonblicket.
Det blir tårar av annat slag när hormonerna i kroppen knappt dansar runt. Innan dess dansade de runt än hit och än dit. Ganska jobbigt; både för mig och de runt mig.

Sen har vi oroskänslor. Oro över vad som händer i världen. Oro för krig, arbetslöshet, förluster av alla de slag.

Hur känner du? Vilka känslor finns hos dig just i detta nu? Hur möter du dem?

En orolig tid i vår värld


Det är en orolig tid i vår värld – ta tillvara på all glädje vid sidan av eländet
Terror, krig, svält och ett enda stort elände känns i hela kroppen och själen.
Nu om någonsin gäller det att ta tillvara på allt positivt som inträffar, för det gör det.
Lagra alla positiva minnen och upplevelser, känslorna och skratten. Lagra allt detta i ditt hjärta, i hela din kropp och tanka själen full med glädje.

Annars klappar du ihop, blir nedstämd, av allt det svåra du läser och upplever varje dag.

Länge leve Kärleken
Det är kärlek, humanitet, glädjen och tilliten som betyder något. Börja ”odla” det själv och dela med dig av skratt, leenden och en god hand vid hjälp. Då kommer du att få mångfalt tillbaka. Börja direkt efter att du läst detta. Låt det bli en vana.

Du kommer må så mycket bättre, lilla medmänniska. Inte så pjåkigt, eller hur?

Vad gör du för att må bättre i vardagen?