Etikettarkiv: oro

Oro i världen skapar oro i vardagen

Oro
Oro i världen skapar oro i vardagen. Jag märker i skolorna jag vikarierar i att barnen känner oro över allt som händer. Finns tillfälle låter jag dem prata av sig, vi diskuterar och jag ser till att knyta ihop allt på slutet så de kan känna sig lugna igen.

Pratar du med ditt barn hemma om vad som sker i världen?

Politik
Det sker nyval titt som tätt över världen och i en del fall blir det upplopp och våld i samband med det. Vi har, hittills, varit förskonade för sådant i Sverige.

Pratar du med ditt barn hemma om politiska val som sker i världen?

Barn gör inte som vi säger – barn gör som vi gör... tänk på vad du säger, hur du säger det och varför du säger det. Dina barn uppsnappar allt du gör, så tänk efter före!

Oro skapar mer oro… om vi inte lyfter fram den i ljuset. Då krymper oron = kunskap ger trygghet.
Fråga barnet / barnen om vad de funderar på. Håll sedan TYST och ägna dig endast åt att LYSSNA!
Svara enkelt, utan utsvävningar eller kryddad med dina egna åsikter.

Känslor – på olika sätt

Känslor… smaka på ordet… k-ä-n-s-l-o-r. De innefattar rätt mycket de där sju bokstäverna.

Känslor känner vi alla av på olika sätt beroende på omständigheten. Vem har inte fällt en lyckotår vid barndop och bröllop, Vem har inte fällt en tår vid begravning eller skilsmässa.

Vi gråter vid både sorg och glädje. Visst är det rätt fint ändå?

Sen finns andra känslor… förutom sorg, ilska, skratt uppstår de under pubertet, pms, graviditet och sjukdom. Jag känner av det just nu då min medicinering för sköldkörteln inte fungerar som den ska för ögonblicket.
Det blir tårar av annat slag när hormonerna i kroppen knappt dansar runt. Innan dess dansade de runt än hit och än dit. Ganska jobbigt; både för mig och de runt mig.

Sen har vi oroskänslor. Oro över vad som händer i världen. Oro för krig, arbetslöshet, förluster av alla de slag.

Hur känner du? Vilka känslor finns hos dig just i detta nu? Hur möter du dem?

En orolig tid i vår värld

Fighting Spirits
En orolig tid i vår värld

Varje morgon möts vi av starka, negativa, tunga, våldsamma, ledsamma nyheter i tidningarna, datorn, mobilen och andra ställen.

Det är en orolig tid i vår värld. Det är kaos, terror, skräck, ekonomisk kris, våld, mord, fattiga och rika, tiggare och flyktingar om vartannat. Dåligt samvete och skamkänslor virvlar runt inom oss. Ur led är tiden! Stoppa världens fasor!

Nu är det viktigare än någonsin att vi tar tag i det positiva i våra liv! Börja med att prata glada och positiva saker på era raster, vid fikat, på lunchen, innan möten.

Vi måste alla lagra positivitet och skratt, det är viktigare än någonsin just nu!
Se en glad film på bio, gå på en komedi på teatern, skratta och lek med barn, barnbarn och djur. Tänk positivt! Prata positivt!

Nej, det är inte frågan om att låtsas som det regnar åt alla negativa händelser, utan det är viktigt att tanka kropp, själ och sinne med positiva influenser. .. annars orkar vi inte med att ta in allt som vi inte kan påverka.

Börja direkt efter att du läst detta! Krama på nära och kära, berätta vad de betyder för dig och lyssna på varandra. Se dig som ett hjärta med två stora öron.

Ge ett leende till dina medmänniskor du möter i din vardag. Ge av din tid för att lyssna på någon. Ge ett handtag till någon som behöver ha hjälp med något. Ge av dig själv… och du får mycket fint tillbaka.

Lycka till, lilla medmänniska. Länge leve kärleken, glädjen, skratten och empatin.