Etikettarkiv: tankar

Skapa din egen dag

Vad menar jag nu, tänker du nog
Enkelt – egentligen. Det är våra egna tankar som skapar hur vi känner oss.
Det är vi själva som sätter hinder för oss – ingen annan.
Upptäck din nya dag, som är den första på resten av ditt liv.
Var tacksam över det du redan har, som du uppskattar, men kanske inte alltid tänker på.

Vi tar oftast saker för givna
Tänk dig en skogspromenad. Höra trädkronors sus, känna dofter av mossa, svamp, blommor. Ta ett djupt andetag, blunda, lyssna och bara njut medan du långsamt andas ut.

Tänk dig att vara på en sandstrand eller klippa och höra vågors brus, se tången bölja sig under vattenytan, känna vindens smekning över din kropp. Ta ett djupt andetag, blunda, lyssna och bara njut medan du långsamt andas ut.

Upptäck det lilla grässtrået som vajar i vinden, se hur det dansar runt på sin plats. Se hur den följer med och inte kämpar emot. Gör så du också, följ med i livets böljande och var nyfiken på vad som väntar om hörnet.

Vad vill jag med mitt liv
Emellanåt behöver vi stanna upp och ställa oss den frågan. Du har svaret inom dig.

Här är några frågor till hjälp:
Vad känner du lycka över att göra?
Vad får dig att känna glädje?
Hur kan du vidareutveckla din innersta önskan?
Vem/vilka kan stötta dig?
Vad skulle du behöva göra för att komma igång?
När skulle detta ske?
Var skulle det passa in?
Finns några hinder? Om, hur kan de överbryggas?

Lycka till, lilla medmänniska… vänta inte, livet varar inte för evigt.

Känslor ger olika uttryck

Känslouttryck
Olika känslouttryck

 

Känslor… bara smaka på ordet… k-ä-n-s-l-o-r

Vad skulle vi vara utan dem!? … praktiskt taget ingenting…

Känslor skrämmer och fascinerar, de visar sårbarhet och litenhet men även styrka. En del säger att de är känslomänniskor och att det är därför de tar åt sig så mycket. Inget kan vara mer fel! Fel, fel, fel!

ALLA är känslomänniskor, men på olika sätt. Det ena förtar inte det andra. Tänk istället på att vi kompletterar varandra. Hur skulle det se ut om vi alla reagerade likadant!?

Vi ska inte vara stöpta i samma form, utan vi ska respektera varandras egenskaper, för de är unika. ALLA är unika!

Alla är en liten pusselbit i Livets spel… när du fattas fungerar det inte… din pusselbit är saknad!

Mer kärlek, skratt och empati behövs på Moder Jord, behövs i Livet. Det tycker vi alla… och vet du vad… det fina är att just DU kan börja visa det!
Då sprider du kärlek, glädje och empati vidare till nästa… … som sprider det vidare till nästa… … och nästa… … och nästa…. WAOW!

Vilken kraft och styrka vi alla har inom oss genom vårt positiva agerande och tänkande. Tankens kraft är enormt stark!
Öva i att tänka positivt. Kommer du på dig själv med en negativ tanke… bryt! Tänk genast positivt. Det positiva är tio gånger starkare än det negativa.

Lycka till, lilla medmänniska.