månadsarkiv: augusti 2020

Ovissheten tär på många

Träffade en granne idag och pratade med ett kort avstånd mellan oss. Ha tyckte ovissheten är tärande beträffande coronapandemin. Dessutom att det är så förvillande information och när han ser hur folk bär sig åt ute begriper han ännu midre.

Om du känner likadant har jag några tips som jag hoppas kan underlätta tillvaron för dig.

  • Har du en hobby ska du satsa en del tid på den. Det är livskvalitet!
  • Skriv insändare till olika tidningar om dina funderingar och tankar.
  • Passa på att läsa de där böckerna du inte hunnit med tidigare.
  • Ring samtal till de du gillar att prata och umgås med.
  • Titta på rolig och positiva program på TV/datorn.
  • Lyssna på din favoritmusik.
  • Sätt upp en lapp i trappan om att alla grannar kan ses på en fika på gården/utomhus. Alla tar med sitt och så kan ni samtala, skratta och ha det trevligt ett tag.

Det gäller att hitta de positiva glädjeämnena i vardagen för att orka.

Skolstart höstterminen 2020

Idag är det skolstart igen. Höstterminen 2020 börjar.

Många förväntansfulla barn ska börja sin första skoldag. Andra barn och ungdomar fasar för skolstarten, de som brukar bli trakasserade på olika sätt och som inte känner sig trygga i skolan. Det är dem vi alla vuxna måste se och lyssna på.
En del av dessa utsatta elever brukar kunna dölja sin utsatthet väldigt bra. Tyvärr har de blivit skickliga på det.

Sedan har vi även barn och ungdomar som saknat skolan av andra orsaker; att de känner sig trygga där. Det är många som har det svårt hemma och som har sin fristad i skolan.

Det finns elever som vill ha hjälp, men väldigt ofta döljer de sin utsatthet. En del gömmer sig bakom vänlighet, andra är bråkiga och störiga. Det finns de som är tillbakadragna och tysta, de som är väldigt duktiga i skolan och liksom inte märks.

Vi vuxna som arbetar i skolan har det stressigt och rörigt många gånger, MEN… vi MÅSTE vara observanta.

Jag har arbetat extra i skolan efter min pensionering och har avlastat lärare med att finnas till hands för elever som behöver det där extra. Ett tag som speciallärare, men det hände ofta att det var andra elever som sökte sig till mig för att berätta olika saker och som sökte hjälp.
Kuratorn och skolsköterskan på skolan där jag var, tyckte jag var en ovärderlig hjälp även för dem. Kön till kuratorn kunde minskas och ingen elev behövde hamna mellan stolarna i väntan.

Så vill jag mer än gärna vara verksam igen. Lyssna, prata, finnas så lärare kan arbeta ostört till större delen och klassen i övrigt får studiero.

Efter ett långt arbetsliv och med stor livserfarenhet räcker jag till och blandar mina erfarenheter och kunskaper inom både stödjande samtal, bildtolkning, elevcoachning och medmänsklighet.

Många därute vill bli lyssnade på… vår nästa generation behöver oss vuxna, behöver vår tid, behöver våra öron och ögon men framförallt ett leende, en kram och någon som markerar på ett bestämt men medmänskligt sätt.

Inte bara corona existerar

Det är väldigt mycket fokus på corona överallt. Det är lätt att tappa bort att andra sjukdomar kan slå till när vi minst av allt anar det.

Trötthet
Det började med att min kärlek låg på soffan hos mig i fredags medan jag målade på en beställning jag fått. Han var trött och ville vila en stund.

Yatzy
Vi spelade ett parti yatzy när han hade sovit middag en stund. Kaffepannan på och mysigt småprat. Men helt tvärt ville han lägga sig igen på soffan. Då började det pingla lite i bakhuvudet på mig.

Toalettbesök
Efter en kort stund vaknade han till liv och skulle ut på toan. Då brakade allt samman! Han hade ingen balans, föll, var yr och en aning förvirrad. Han var alldeles svettig och kunde inte ta sig upp hur mycket han än försökte.
Jag sa att jag skulle ringa ambulans, han sa nej och försökte komma upp.
112 ringdes upp och en ljuvligt lugn röst talade till mig och ställde frågor.

Ambulans
Ambulanskillarna klev in efter en kort stund och hjälptes åt att få upp min kärlek från golvet. Jag plockade fram ombyte och packade snabbt ner det nödvändigaste i hans väska, som den ene ambulanskillen tog med sig.
Det visade sig även att tempen var +39,2 grader, så det var dags att åka till sjukhuset.

Diagnos
Diagnosen visade sig vara blodförgiftning! Läkaren sa efteråt att det hängt på 2 timmar, annars hade liemannen tagit över. Vilken chock!
Min älskade tackade mig för att jag hade räddat livet på honom, när jag ringde 112 trots hans protester.

Eftertanke
Det är det jag menar med att andra sjukdomar än corona faktiskt bara kan slå till…. obarmhärtigt. Tänk efter rejält när något händer och ring hellre en gång för mycket än inte alls. Det skulle inte kännas bra att få veta om vad som skulle ha kunnat gjorts i annat fall. Ryser när jag tänker på det!

Summa sumarum
Ring hellre 112 en gång för mycket än inte alls. Det kan aldrig bli fel när du agerar på det sättet. Jag tackar högre makter för att han var hos mig när det hände och inte var ensam hemma.

… och du… var rädd om dig därute… det finns bara en av dig.

En stunds vila – då behövs vi

Bild: Inga-Britt IB Gustafsson

Ibland drabbas vi av något som gör att vi behöver en stunds vila från vardagen ett tag. Känslan av att kroppen inte orkar, att allt blir som en blöt filt. Då behöver vi dra oss undan ett tag, vila och fokusera enbart på oss själva.

Dra upp oss själva på land, bara få vara. Hämta nya krafter och inse att ensam inte är stark. Då om någonsin behöver vi andra som hör av sig, som kommer och kollar läget, som visar att vi betyder något. Bara en sådan känsla kan påskynda processen.

Så tänk på det, när någon inte själv tar kontakt betyder det oftast att man inte orkar göra det. Många drar sig på grund av att inte vilja störa eller för att det väcker egna rädslor.
Tänk då såhär: Vem har det värst? Hur skulle jag vilja ha det om det vore jag? Då blir allt mycket enklare. Och en sak till, du kan aldrig vara till besvär!

I nöden prövas vi alla!