Det är naturligt att sörja

Sorg är smärtsamt
Sorg är smärtsamt

Det är naturligt att sörja
Ja, du läste faktiskt rätt! Det är naturligt att sörja över en förlust av något slag under tiden som du försöker leva ditt liv som vanligt. Du kan ha blivit lämnad av din partner, ett dödsfall har inträffat, ett barn flyttar hemifrån, du mister ditt jobb, en sjukdom drabbar dig eller någon i din närhet… det finns ett femtiotal olika slags sorger som en människa kan drabbas av under sin livstid.

Lev ut din sorg
Gråt om du kan gråta, lev ut din sorg. Döva den inte med mediciner eller alkohol, fly den inte genom att träna ihjäl dig, spela dataspel, jobba dygnet runt. Möt den! Det gör ont, otroligt ont, men förr eller senare kommer den ikapp dig, så vänta inte.

Isolera dig inte, varken socialt eller känslomässigt, det är förödande för en sörjande.

I vår kultur är det tyvärr inte accepterat att visa eller prata om negativa känslor. Det är dags att vi alla försöker åstadkomma en förändring i den frågan.

Tänk såhär: när du är glad då håller varken du eller andra på att försöka analysera och intellektualisera över VARFÖR du är glad. Men, så fort du mår dåligt och känner sorg som en tyngd över bröstet, då ska allt analyseras i minsta beståndsdel. Varför?

Din själ duschas av dina tårar
När du duschar renar du ditt yttre, när du gråter renar du ditt inre. Själen bor i din kropp – som är dess hus – och hur ska den kunna renas på annat sätt!? Känner du sorg, känner du för att gråta – GÖR DET! Släpp ut det och låt det sen vara bra där. Analysera inte, låt det flöda och sen är det bra.

Precis som när du skrattar högt… inte tusan börjar du undra varför du är glad, vad det kan bero på… Just det! Nu har du förstått det hela! Bra! Fortsätt att göra så, inte bara tänk på det, utan – gör det! Om du går till handling inträffar det saker inom dig. Om du gör som du alltid har gjort – så får du samma resultat.

Åstadkom en förändring
För att åstadkomma en förändring måste du gå till handling, svårare än så är det faktiskt inte. Så… vad väntar du på!?… Börja NU!

Total Page Visits: 2155 - Today Page Visits: 2

En reaktion på ”Det är naturligt att sörja

  1. Du har naturligtvis rätt. Men att sörja är väldigt personligt och många gånger svårt, tror jag. Men samtidigt är sorgen viktig i läkeprocessen. Ja det är ett svårt ämne, men som sagt jag delar dina tankar.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.