Jag mötte en f.d. arbetskollega häromdagen och fick reda på att den vuxna dottern hade hängt sig själv i hallen i sin lägenhet. Det tragiska ordet självmord blev med ens verklighet.
En fruktansvärd syn för kollegan, mamman i fråga, som var den som hittade sin dotter.

Skuld- och skamkänslor
Självmord efterlämnar svåra skuld- och skamkänslor hos de efterlevande. Oftast märker de inte av att det kan gå så långt, eller så tror de att depressionen snart går över. I andra fall har det framgått att livsledan är stark, men det ingen har trott att det ska ske trots allt.

Det är fruktansvärt tragiskt när ett självmord sker. En person som egentligen förtjänar att blomma ut, ser ingen annan utväg ur mörkret. Det om något är en tragedi.

Ge av din tid
Var alltid observant när någon runt dig drar sig undan eller visar/talar om att den mår dåligt. Ge av din tid att lyssna och ta en daglig kontakt via mobilen för att höra hur det är. Ta en promenad tillsammans. Det du framförallt ska göra är att LYSSNA. Inga klämkäcka råd eller jämförelser. Ge den andra personen din fulla uppmärksamhet. Bli inte rädd för tystnaden. Du går bredvid och du anar inte vad det betyder och känns för den som mår dåligt.

Foto: Inga-Britt IB Gustafsson