Etikettarkiv: depression

Självmord och självmordsförsök

Självmord riskerar att öka under denna pandemitid. Social isolering kan vara förödande för många människor. Det har visat sig att samtal till olika hjälporganisationer ökat markant och dessvärre kommer inte alla fram som behöver ett stödsamtal.

Det är oerhört vanligt att anhöriga får skuldkänslor efter ett självmord. Dels är det mycket som inte har förmedlats och dels skuld- och skamkänslan av att inte ha märkt något.

Ofta märks det inte att ett självmord är väldigt nära att ske, för den som har bestämt sig brukar känna en inre frid. Då kan personen i fråga vara som vanligt, eller mer gladlynt än brukligt. Det kan ha varit en depression som märkts av innan och när den verkar ha gått över blir vi glada för den personens skull.

Ett självmordsförsök behöver inte vara en stark längtan efter att verkligen dö. Oftast är det ett rop på hjälp i en ohållbar situation som man inte mäktar med.

Självmordslinjen är till för dig som har tankar på att ta ditt liv eller har en närstående med sådana tankar. Du når dem via telefon 90101, chatt eller mejl. De har öppet dygnet runt, varje dag. 

Ta hand om dig, medmänniska, och ta hand om dina känslor. Du är en viktig puzzelbit på Livets spelplan… det märks när en bit fattas. Du är värdefull och du behövs!

Snart börjar skolorna igen – hur mår många elever innan?

Snart börjar skolorna igen
För snart, tycker säkert en del barn och tonåringar. Det finns ett mörkertal av de som blir mobbade och trakasserade på olika sätt. Inte alla elever berättar för någon om vad de utsätts för.

Psykiska besvär har ökat
Det är en varningsklocka som våra politiker måste ta tag i, innan det går för långt! Ingen elev ska ens kunna börja fundera på självmord – eller ännu värre – försöka begå självmord.

Samtalet i vardagen är oerhört viktigt
Vid flertalet tillfällen, i egenskap av vikarie, har jag upplevt en håglöshet eller ilska hos elever som mår dåligt. Inte alltid tar de chansen att ha det där vardagliga samtalet med mig, men majoriteten gör det faktiskt. Det kan räcka att de får pysa ut frustration ett tag, men det fylls snart på igen om inte vi vuxna tar tag i det direkt.
Givetvis försöks det på skolorna, det är tyvärr oftast ont om både tid och resurser.

Fler vuxna behövs 
Elever behöver fler vuxna som kan ta sig den tiden, utöver vad ordinarie personal mäktar med. Det kan göra att de elever som väntar på samtalstid – eller som inte ens kommit så långt – kan få ge utlopp för sina tankar och känslor innan de gör sig själva, eller andra, illa.

Du läsare i cyberspace: vad anser du i denna frågeställning?