Etikettarkiv: hjärnan

Flyg bort i tanken då blir det verklighet

Drömmar och visioner
Foto Björn Ericson
www.beric.se

Flyg bort i tanken då blir det verklighet
Det ger samma effekt, psykiskt sett. Hjärnan blir ”lurad” när du lever dig in i en vision.
Tänk på att dina tankar kan bli en verklighet även för dig. Drömmar och visioner bör du ha annars har du inget att se fram emot.

Korta mål och ”måsten” kontra långsiktiga mål
Korta mål och ”måsten” ger en tomhetskänsla. Du står bara och stampar eftersom du upplever att du inte kommer vidare då de fylls på ideligen.  Långsiktiga mål däremot,  ger dig en känsla av att du kan påverka ditt eget liv.
De små delmålen (korta målen) tar du dig förbi – en och en – och firar på ett enkelt sätt när du klarar av dem. Det stärker självkänslan och du blir gladare och säkrare.  Sen har du kommit närmare ditt mål och känner att du har kontroll.

Den första dagen på resten av ditt liv

Gryning
En ny dag – ta vara på den

En ny dag
Alla skulle behöva uppleva gryningen.  Avsikten är att tömma hjärnan på tankar, att endast beskåda gryningen, vara i stunden, vila i den enkla upplevelsen.
Det är otroligt lugnande och du kan inte låta bli att le. Ibland blir jag tårögd av det vackra.

Gör något bra av dagen
Gör något för en annan medmänniska och gör dig själv glad. Ge en komplimang åt en främling, ex. vacker färg på plagget, i håret, klädsamt. Le och mena vad du säger. Du får glädje tillbaka. Det behövs så lite för att strö positivitet omkring dig. Tänk på att du gör andra glada resten av dagen och att de berättar det vidare, det blir som ringar på vattnet.

Gå ut i din dag – sprid skratt, glädje, omtanke och leenden omkring dig.
Det är universell kärlek… och det behöver vi ha mera av i vår värld.