Etikettarkiv: leva

Tankar om Livet och Döden

2015-09-14 18.41.32
Be happy for the MOMENT, this moment is your LIFE

Tankar om Livet och Döden
Först skrev jag rubriken ”Tankar om Livet” men ändrade det till att få med orden
”och Döden”. Hur kändes det i dig när du läste det?

Hajade du till? Blev du illa berörd? Nyfiken? Rädd? Ängslig?

Allt du reagerar på bottnar i obearbetade känslor och ofullständig kommunikation.
En del sopar under mattan, en del tar tag i det och andra tycker det är jobbigt, läskigt, nedstämt… lik förbaskat väcker det känslor som DU bör ta reda på vad de kommer ifrån och varför.
Du kommer nämligen att få ett mer harmoniskt liv när du vet svaret/svaren.

Min kontakt med Döden
I min kontakt med Döden har jag alltid förundrats över hur vacker den avlidne sett ut. Lugn, utslätade stressrynkor, fridfull, vacker, ungdomlig. Det har alltid känts rogivande under den stunden i rummet. Ledsamt, givetvis!… men samtidigt en respektfull tystnad med egna tankar och så overkligt! Snart vaknar han/hon, har jag tänkt… snart.

När jag har varit ensam med den avlidne då har jag alltid pratat TILL denne. Det har handlat om minnen, om tankar… saknaden och sorgen likväl. Skrattat, gråtit, suckat, strukit hand och kind. Det har alltid känts förvånande att tiden liksom stått stilla, fast en timme kunnat gå så fort… ändå.

Hur kan allt fortsätta som förut fast någon är död
Samtidigt har det varit smärtsamt att kliva ut i verklighetens brus. Ljuden som slagit emot mig, starkare än innan, ljuset som nästan svidit olidligt… i vetskapen om att den saknade inte får uppleva detta mer. Tankar likt ”Hur kan alla fortsätta springa, köra, prata… du är ju borta? Stoppa Världen! Jag har sorg… och saknad”.

Sorgen bleknar men saknaden finns alltid kvar
Med allt detta i tankarna är det viktigt att minnas, inte enbart just då, att Livet ska levas här och nu. Visa de som betyder mycket för dig, de levande, att du älskar dem. Sörj tillsammans men res er tillsammans också. Prata om allt, öppet, det är ett sorgearbete.

Barn som sörjer visar inte eller pratar inte om sin sorg för de vill oftast inte ”belasta” sina föräldrar som de ser är ledsna. Samtidigt har barn ett naturligt sätt att sorgbearbeta, som vi vuxna tappat, genom sång, dans, målande och teaterspel.

Sörj men fortsätt att leva
Tag lärdom av det som hänt, men lev inte i det förgångna, för inget kan göras ogjort.
Gör om… gör bättre… gör annorlunda, annars får du samma resultat igen!

Lev inte för mycket i framtiden heller, för då springer Livet förbi dig här och nu.
Du kan inte planera för mycket framåt, eller endast framåt… då vågar du inte leva i nuet. Lär NU och ta med dig den kunskapen in i framtiden. Små delmål är bra, vi behöver alla sätta mål och drömma om bättre tider. Men lev NU!

Döden är en del av Livet… sorgen bör du inte fastna i, du har ett ansvar mot dig själv – och andra – att fortsätta leva. Sorgen genomlevs, givetvis, och saknaden kommer alltid att finnas. Det jag menar är att du förtjänar att leva ett bra liv… här och nu.

… du är inte ensam…