Etikettarkiv: skam

Mobbning och trakasserier

Lyssnar på Karlavagnen…
… som alltid. I kväll handlar det om mobbning i skolan.
Många som ringer in och talar om hur de haft det. Tyvärr har det inte blivit bättre på alla långa år.

En man berättade att han, trots att det är över 40 år sedan, vaknar svettig en del nätter i veckan. Kroppen minns smärtan, själen likaså.

Varför gör mobbarna så…
En 21-årig kille ringde in… modigt av dig!… och berättade att han aldrig förstod hur det kunde kännas för den mobbade. Han skämdes idag och kände ånger.

Hur upplevde du din skoltid?
Var du den som mobbade eller var du den mobbade?
Var du betraktaren som inget gjorde?
Viktigast… hur känner du det idag?

Ibland hamnar allt snett

Tappa fotfästet
Ibland hamnar allt snett i tillvaron

Ibland hamnar allt snett i tillvaron, allt kastas omkull, marken rämnar där du står.
Inget är som förut. Det är kaos i din tillvaro.

Låter det bekant? Det är något vi alla råkar ut för under vår livstid. En del sällan, en del mer ofta än andra.

Kom du ihåg hur du mådde vid de tillfällena? Hur du tänkte och agerade? Hur du fick sämre minne, slog i utan att känna det, fick sämre humör?

Det finns fler saker som händer med dig när du går igenom en livskris. Oftast blir du känslomässigt och socialt isolerad. Du sätter på dig en mask för att klara vardagen. Sömnen förändras, matlusten likaså.

Vad beror det på? Du har tappat fotfästet i tillvaron. En fruktansvärt jobbig tid, både fysiskt och mentalt.

Samhällets bemötande vid livskriser
Det är, tyvärr, inte riktigt accepterat i vårt samhälle att prata om negativa händelser och känslor. Det är något som skulle behöva införas i skolan. Vi får tidigt lära oss hur vi släcker bränder, hjärt- och lungräddning, hur vi skaffar lån och jobb… men ingenstans om hur vi ska göra – och vad som inträffar inom oss – när vi förlorar något eller någon.

Det kan vara ett djur som dör, du mister jobbet, barn flyttar hemifrån, du eller en nära anhörig blir sjuk, missbruksproblem, depression, mobbning, dödsfall, skilsmässa, separation… det finns ett drygt 50-tal olika händelser som du kan drabbas av under ditt liv. Det betyder inte att du drabbas av alla dessa, det är sorger/kriser som är listade.

Det viktigaste utav allt  är att du blir lyssnad på – utan goda råd, jämförelser eller fördömanden. Att det finns någon som du kan lita på, som l-y-s-s-n-a-r och som tittar på dig under tiden för att bekräfta dig i din sorg och smärta.

Skäms aldrig för din sorg och smärta, känn heller varken skam eller skuld. Det går att reda ut allt så du får ett bättre fortsatt liv. Du är värd det, lilla medmänniska.

Var rädd om dig och ditt känsloliv. Du behövs därute.