Våldet i samhället

Våldet i samhället ökar och skapar oro. Det är fullständigt mänskligt att reagera med oro, osäkerhet och rädsla. Många medborgare anser att regeringen inte reagerar kraftfullt. Det är för det mesta ofantligt tyst ifrån det hållet.

För att orka med tillvaron, med alla dess negativa nyheter, försöker jag slappna av hemma med något jag tycker om att göra. Det kan vara:
* att läsa en god bok i soffhörnan med en kopp honungste bredvid mig
* att lyssna på lugnande instrumental musik
* att sitta eller ligga ner och koncentrera mig på min andning
* att tända ljus och njuta av tystnaden ett tag.

I min nya bok står det en hel del tips och pepping. Här är ett exempel:
Tanken är att du som läsare ska måla bilden – som förstärker texten. På det viset frigör du egna upplevelser och känslor som uppstår när du läser texten.Ett tips bland många i boken

Total Page Visits: 1624 - Today Page Visits: 1

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.